Vyčištění organismu od lepku a potravin vyvolávajících alergii může snížit váhu, zlepšit náladu a schopnost soustředění.
Zeleninové lasagne
Zjemňují pleť
Recept:
Příprava: Stejná, jako klasické lasagne.
Kdo se rád sprchuje, měl by pod sprchou vyzkoušet peelingovou rukavici. Osvěží tím unavenou kůži a rozpustí toxické látky uvolněné v pórech.
Pastinák na plechu
Odvodňuje a působí proti nadýmání, podporuje činnost jater.
Recept:
Příprava: Troubu předehřát na 200 stupňů. Omyté a očištěné pastináky a mrkve nakrájejte na hranolky. Plech vyložte papírem a rozložte na něj zeleninu. Pokapejte olejem a ochuťte solí a pepřem. Pečte 15 minut. Mezitím v jogurtu zamíchejte petrželku a ochuťte solí a pepřem. Směs zeleniny potřete jogurtovou zálivkou
Při detoxikaci je užitečná také akupunktura. Meridián střeva můžete stimulovat tak, že budete současně masírovat místo dva prsty nad pupíkem a místa čtyři centimetry nalevo a napravo od pupíku.
Želé z lesních plodů s angreštem
Posiluje imunitu, chrání před volnými radikály, dodává vitamíny pro aktivitu
Recept:
Příprava: Agar rozmíchat s 1 a 1/2 lžící vody dohladka. Lesní plody rozvařit s citrónovou šťávou, šťávou z černého rybízu, polévkovou lžící stévie a z hmoty vytvořte pyré. Želé nalijte do formy nebo do 4 sklenic a dejte hodinu vychladit do ledničky. Angrešt umyjte, rozkrojte bobule na půlky a svařte s vanilkou, zbylou stévií, jablečnou šťávou a zbylým agarem. Pak dejte do chladu na další hodinu. Dezert je obzvlášť lahodný s čerstvou mátou.
Výrazného zvýšení energie lze dosáhnout poklepáním prsty na brzlík. Tato žláza je umístěna za hrudní kostí v přední části mezihrudí, na čtyři prsty pod koncem hrdla. Klepejte špičkami prstů na tento bod asi minutu. Odstraníte tím stres a organismus opravdu nakopnete.
Růžový obr
Odvodňuje a má antibakteriální účinky
Recept:
Příprava: Vše rozmixovat a ozdobit čerstvou mátou.